运动员体脂率

时间:2024-06-21 10:48:33编辑:影评君

运动员的体脂率,女性正常值为20%左右,男性正常值为15%左右。超过该值过高,考虑为肥胖,可导致心脑血管疾病发生率升高,如脑卒中、高血压病、糖尿病、妊娠合并子痫等。若该值过低,可能导致内分泌失调,女性出现闭经不孕等。可采取饮食与运动疗法,减少热量摄取,增加运动量。对于运动员的要求和一般人不同。

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