主食吃山药不会胖,山药热量较低,减肥期间推荐作为粗粮代替主食食用。
山药含有丰富的淀粉和纤维素,热量低、食后有明显的饱腹感,增加胃肠蠕动,促进粪便排出体外,减少食物对脂肪的吸收,有助于减肥。
上一篇:大麦町犬
下一篇:没有了
相关文章
鹅肉热量
03月28日
紫薯山药
03月23日
贝果热量
03月20日
山药怎么挑选
03月19日
热量摄入
03月13日
碧根果热量
最新文章
山药热量
大麦町犬
丝足鲈
秋葵冻了还能吃吗
标间和单间的区别
双排扣风衣
热门文章
武昌是哪个省的城市
马本斋
芋头酥
米粉蒸肉怎么做
麦穗包
中考是什么意思